Омега-3 кислоты могут с успехом заменить сильные успокоительные

Омега-3 кислоты известны своими многочисленными полезными свойствами. Но недавно ученым из университета Массачусетс-Лоуэлл удалось открыть еще одну ранее неизвестную науке особенность данного вещества.

Согласно результатам последних исследований, омега-3 кислоты обладают природным успокоительным эффектом, который может позволить им заменить седативные препараты. При этом вещества благодаря своему естественному происхождению не оказывают негативное влияние на организм в отличие от обычных успокоительных, имеющих ряд побочных эффектов.

По словам ученых, после месяца регулярного применения омега-3 кислот нормализуется общее эмоциональное состояние человека, а также существенно уменьшается влияние стресса. Они также эффективно борются с бессонницей и способствуют выведению человека из депрессивного состояния, принявшего затяжной характер.

Кроме того, дополнительным плюсом от употребления омега-3 кислот является улучшение состояния памяти и увеличение уровня концентрации у пожилых людей.

Источник